Le parcours
Nouvel élan 45+
Pour celles qui veulent évoluer vers plus d'alignement, d'apaisement et d'épanouissement
Vous vous sentez en difficulté à une étape charnière de votre vie
Vous sentez les choses changer en vous, autour de vous et vous ne vous situez plus très bien dans tout ça...Les enfants qui deviennent autonomes, parfois une séparation ou un deuil est passée par là ou un changement professionnel, la ménopause...
Et vous vous retrouvez à traverser une période floue dans laquelle vous éprouvez :
> La sensation d'être dans une impasse: Vous ne savez plus quelle direction prendre, quels choix faire Vous vous sentez bloquée.
> la perte de sens et d'épanouissement. Votre travail ne vous correspond plus. Votre vie vous semble vide. mais vous n'arrivez pas à définir vos aspirations
> Des doutes, des ruminations
> Un sentiment de solitude. Vous vous sentez incomprise
Avec des conséquences douloureuses dans votre vie...
> Vous vous sentez stressée, triste, irritable, anxieuse...
> Cette situation impacte votre estime de vous, votre confiance en vous. Vous doutez de parvenir à vous sortir de cette ornière
> Vos difficultés impactent votre vie conjugale, parentale et votre vie relationnelle plus largement. Vous avez tendance à vous isoler.
> Vous souffrez de tensions physiques, maux de ventre...
> Vous vous sentez épuisée physiquement et mentalement.
Vos vous sentez déprimée par cette situation et vous vous demander comment cela peut se terminer si vous ne trouvez pas une solution
Et pourtant, vous avez tenté plein de choses pour voir le bout du tunnel :
Livres, podcasts, thérapies, divers contenus...Mais rien n'a fonctionné !
Le problème,
C'est que, comme la plupart des femmes, vous vous êtes lancée dans la vie avec la volonté de cocher toutes les cases attendues : études, carrière, mariage, enfants.. Et vous avez passé la première partie de votre vie tournée vers l'extérieur: famille, couple, enfants, carrière...
Et à l'heure de ces interrogations, c'est comme si vous étiez étrangère à vous-même.
Vous ne vous connaissez pas.
Vous savez que les choix faits pour la première partie de votre vie ne vous conviennent plus pour la suite, mais vers quoi vous tourner ? Comment faire ?
La première chose à faire est de choisir de prendre du temps pour vous, pour retrouver du bien-être et pour comprendre qui vous êtes en explorant votre fonctionnement et ce qui est bon pour vous et le mettre en oeuvre pour réenchanter votre vie.
Nouvel Elan 45+ :
Pour cela, le parcours Nouvel Elan 45+, met à votre disposition :
> Une solution unique qui allie sophrologie pour retrouver un bien-être rapide et le coaching pour découvrir les facettes de votre personne
> Un cadre bienveillant, chaleureux et rassurant dans lequel vous vous sentez libre de déposer ce qui vous pèse, et qui permet des échanges privilégiés et constructifs.
> Une méthode structurée articulée autour de 4 piliers qui vous permet de toujours savoir où vous en êtes et à mesurer votre progression
> Des outils éprouvés issus de mes formations et de mon expérimentation personnelle
> Un accompagnement sur-mesure et humain : écoute active et un vrai suivi puisque je reste présente par message et pour deux échanges entre chaque séance pour vous soutenir.
> Un guide d'auto-coaching et des supports pour avancer à votre rythme entre chaque séance
Et grâce au parcours Nouvel Elan 45+ :
> Vous allez retrouver le bien-être physique, psychique et émotionnel
> Vous allez retrouver un cap, une direction claire pour votre vie et vous sentir en cohérence avec vos valeurs, vos envies profondes et ce que vous faites au quotidien
> Vous allez retrouver estime de vous, confiance en vous pour vous affirmer et oser agir
> Vous allez retrouver de l'enthousiasme et du plaisir au quotidien
> Vous allez enfin vivre des relations épanouies et harmonieuses
Les 4 piliers du parcours "Nouvel Elan 45+"
3 à 4 mois pour réactionner sa boussole interne et se relier à de nouveaux projets pour une vie épanouie
Vous vous reconnectez à vous pour vous apaiser et comprendre votre fonctionnement
Vous vous libérez de vos blocages pour avancer librement
Vous développez votre vision pour construire de nouveaux projets
Vous vous reconnectez à vos ressources pour agir en confiance
Comment ça se passe ?
> 7 Séances d'1h00 à 1h30 en présentiel à Herblay-sur-Seine (95) ou à distance, alternant sophrologie et coaching
> 10 heures d'auto-coaching entre chaque séance à partir d'un support numérique mis à votre disposition et des mises en action discutées en séance,
> 3 heures d'appels téléphoniques inter-séances
> Messages whatsapp/sms
> Tarif : 900 euros
Pour tout renseignement, ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone au 06 62 40 35 77 ou par mail : geraldinebenali@gmail.com
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